Ta santé mentale
Des fiches claires pour comprendre ce que tu vis et savoir quoi faire : anxiété, sommeil, école, relations et plus encore.
Il n'est pas facile de parler du suicide. Si toi ou une personne que tu connais avez des pensées suicidaires, sache que tu n'es pas seul·e et que de l'aide
L'automutilation, c'est se blesser volontairement pour faire face à des pensées ou des émotions pénibles. Informe-toi et découvre quoi faire si ça te touche, toi ou un·e proche.
La psychose, c'est avoir de la difficulté à distinguer ce qui est réel de ce qui ne l'est pas. Comprends cette expérience et découvre où trouver de l'aide.
Internet permet de s'amuser, d'explorer et de rester en contact, mais il comporte aussi des risques. Apprends à protéger ton identité et ton bien-être en ligne.
Contenu adapté et traduit avec l’autorisation de Foundry BC.
